テレワークで疲れたあなたへ。誘導瞑想で瞑想状態にはいりながら、ヘッドスパでリラックスしませんか？
医学的にも心身のリラックス効果が証明されている瞑想。
効果として
1. 左前頭部を活性化させる。（左前頭葉を損傷すると無気力になるので、活性化することによて活力がでます。）→ 元気になる！
2. 脳内のハブ組織ともいわれる島皮質に作用し、社会的感情、道徳的直感、共感注意力や心理的機能の改善を促す。→ 幸せに感じられる！
3. ストレスホルモンであるコルチゾールを減少させる。→ ストレスが減る！
4.自分の事をポジティブにとらえられるようになる。→ 自己肯定感アップ
参照：部位別にみた脳の機能障害 自分を不幸だと思う人は… コルチゾールの減少 瞑想トレーニングでポジティブ
良いことずくめの瞑想。
誘導瞑想によりリラックスした状態でヘッドスパを受けると
リラックス効果だけではなく、ストレス軽減、快適性の向上（参照：頭皮マッサージの生理的，心理的指標に及ぼす効果）
と頭皮マッサージの効果も追加され、ダブルで良いのです。
一度お試し下さい。
瞑想ヘッドスパ（1時間）15,000円（税込み）
